Blog de apoio aos profissionais Personal Trainers

Artigos de opinião baseada em evidência, sobre Fitness e Exercício

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24 de mar. de 20206 min de leitura

O Boom dos Treinos em Casa e a Imunidade

Nos últimos dias temos assistido a uma demanda da popularização do exercício físico nas redes sociais. PT’s, outros TEF’s, e até mesmo...

2.712 visualizações

17 de mar. de 20205 min de leitura

Vender Treino na Quarentena?

O país e o mundo vivem um período de desequilíbrio social, causado pela pandemia viral que assola todas as pessoas e todos os sectores de...

2.654 visualizações

19 de fev. de 20205 min de leitura

DON'T "just do it" (Do It Well)

Na maioria dos métodos vigentes no fitness - nas diversas abordagens metodológicas - o exercício é frequentemente confundido com MOVIMENTO.

800 visualizações