Blog de apoio aos profissionais Personal Trainers

Artigos de opinião baseada em evidência, sobre Fitness e Exercício

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30 de jun. de 202010 min de leitura

“DOPING MECÂNICO”: BATOTA OU SENSACIONALISMO

O espanto da queda das marcas obtidas tem levado à desconfiança geral dos media especializados e do público quanto ao incremento das ...

1.643 visualizações

19 de jun. de 202010 min de leitura

A Biomecânica por detrás da Osteoartrose

Osteoartrose (OA) é uma doença crónica multifatorial, caracterizada pela degeneração da estrutura e função dos tecidos peri articulares...

874 visualizações

2 de jun. de 20208 min de leitura

O que pode o treino com resistências aprender com o treino dos músicos?

Tudo o que ler abaixo constitui a minha opinião neste momento e não tem pretensões a ser mais do que isso. As críticas construtivas serão...

988 visualizações